疲労回復晩ごはん☆豚肉の甘酢餡かけ

みなさまおはようございます(*^-^*)

昨日はなぜか疲れてて長男と同じくらいたーっぷり昼寝

長男の学校は入試期間中で在校生は明日まで休み。。←長

今日も明日も一日寝てるのかな～～？？？←長

で、、かなり疲労がたまってるみたいだから、晩ごはんは疲労回復

メニューを・・・↓

・厚切り豚肉の甘酢餡かけ

・茄子の生姜焼き

・玄米大麦入りごはん

・にら玉と玉ねぎの味噌汁

・リンゴジャムヨーグルト

疲労回復の働きをする豚肉(ビタミンＢ１)とお酢(クエン酸)の

相乗効果で。。。

更に味噌汁もビタミンＢ１たっぷりのにらを使って。。

メニュー全体的に疲労回復と免疫効果アップです。。

今日はパパ弁。。

昨晩の甘酢あんかけ、、野菜が大量に残るから全部それ投入

もちろん肉も入ってますが・・・

そして。。長男の膝の上でまったりなルーチェ☆

次男とは大違い・・・　ﾆｬｯ

ルー。。将来は長男のお嫁さんになるのかな。。。

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ