時短晩ごはんメニュー☆
みなさまおはようございます(*^-^*)
昨日はトールペイント教室満喫
でも作品来年に持ち越し・・・
ｵﾜﾗﾅｲ
次回はきっと何をどこまでやってたか忘れちゃうんだよね・・・
で・・・ 教室から帰るとすぐスイミング送りなので、朝のうちに夕飯準備
30分で完成～～↓
・さわらの生姜漬け焼き
・厚揚げと人参の煮物
・茹で里芋
・玄米大麦入りごはん
・小松菜の味噌汁
・フェイジョア入りジャムヨーグルト
里芋と煮物は活力鍋で数分
雑だけど栄養バランス的には良いと思う。。
本日の長男弁
魚入れると文句がきそうなので・・・
鶏むね肉のチリソースでも・・・ママ。。やさしい
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
