ヘルシー？メニュー☆

みなさまおはようございます(*^-^*)

今朝は・・・　おもいっきり寝坊しまして・・・

7時近く・・・　そしたら長男も寝てまして・・・

次男だけは超早起きで録画みてゆったりマイペース。ｵｺｼﾃ～

ドタバタな朝でした・・・

というわけで、お弁当は作ってないので昨日の晩ごはん↓

・手羽先の香草焼き

・きんぴらごぼう

・中華春雨

・キュウリと人参のピクルス

・玄米大麦入りごはん

・大根の味噌汁

・フェイジョア入りヨーグルト

長男がちょっとダイエットと言ってたからなるべくヘルシーに

で。。とりあえず長男に手羽先何本食べたいか聞いてみた

いくらでも・・・←長 　・・・・・

いや。。。まぁ。。いつもの癖でこんだけ作ったけどね・・・↓

ダイエットは昨日の一瞬だけ思ったのか・・・ｳﾎ

というわけで、、長男には8本ほど・・・

ちなみに次男は3本。。

最後に。。癒しのルーチェ。。

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ