鶏ささみのチリソース☆

みなさまおはようございます(*^-^*)

11月も終わりに近づきましたね。。。

で。。。長男は今日から期末テスト・・・←長

普段からやってればねぇ・・・　

これは昨日の晩ごはん↓　もちろん長男用

・鶏ささみのチリソース

・2種のさつまいも天ぷら

・白菜ともやしのサラダ

・キュウリと人参のマリネ

・玄米大麦入りごはん

・豆腐となめこの味噌汁

・フェイジョア入りヨーグルト

最近出すだけ食べるからね・・・　ダシスギタ・・・

太ったらしい・・・

ということなので、、今日からメニュー含めて考えよう。。

で・・・今日から長男は期末テストでお昼なしだからパパ弁

詰める量少ないから時間も短縮で作れる。。

今日は晴れてるから大掃除しようかな・・・ﾀﾌﾞﾝ･･･

それではみなさま、今日も素敵な一日を

いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ