水着準備☆鶏むね肉で油淋鶏
みなさまおはようございます(*^-^*)
毎日のことですが長男、、学校終わってからそのままスイミング行くので、
朝スイムバッグ準備したものをママが次男送るついでにクラブに
持って行ってあげる。。
ﾔｻｼｲ～
でも最近ずぼら長男、、前日着た水着そのままバッグに放置。。
そして時間なくてママに準備頼む状態・・・
ﾑｯ･･･
めんどくさい・・・ 濡れたタオルだけ交換して水着は前日のを
そのまま入れておこう～～
と、、ボソッとパパの前で言ったら、、パパが洗ってないであろう
水着全部手洗いして脱水かけた・・・
ｱﾏｲﾅｧ｡｡｡
昨日の晩ごはん。。
・鶏むね肉油淋鶏
・厚揚げの煮物
・きゅうりとちくわとワカメの酢の物
・玄米大麦入りごはん
・エノキダケと豆苗の味噌汁
・リンゴジャムヨーグルト
今回はこちらのレシピで。。。↓
ｵｲｼｲ
油フライパン5mm！鶏むね肉ユーリンチー by ほっこり～の
本日の長男弁。。
巨大お花ハム入り。。。
今日金曜日だし、残り少ないビアハム使い切りたかったら、、
こんなに大きくなってしまいました・・・
それではみなさま、今日も素敵な一日を
いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ
