プールでウォーキング☆鉄欠乏性貧血

みなさまおはようございます(*^-^*)

週末ってあっという間。。。

昨日は超久々にプールでウォーキングしてきた

５０分歩いて50分ジャグジー

帰ってからは疲れ果て・・・3時間くらいお昼寝

目覚めたら夜6時で、、パパが夕飯作り終わってた↓

モツ煮込み☆

ママはいつもご飯の上にモツかけちゃう。。。ｵｲｼｲ

で。。本日の長男弁。。↓

お弁当トマトの大きさからみてお弁当小さく見えるけど、、

このトマトがミニじゃないのね・・・

そうそう、、土曜日病院行ったら、、鉄欠乏性貧血と言われた

鉄剤たーっぷりもらって、2週間後に血液検査

栄養は家族と同じように摂ってるはずだから、体質なのかな～

コーヒーは１日２杯くらいといわれたけど、中毒くらいに大好きだから

それは無理な話だよね。。。　

でも５杯くらいには抑えないとな・・・

それではみなさま、今日も素敵な一日を


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ