スーパーフードマルベリーでジャム☆

みなさまおはようございます(・∀・)

昨日は長男用にお仕置きお弁当作ったけど何も反応なかった

なんだ？？　からしはお昼までに辛さ激減したのか？？？

つまらないなぁ・・・　次回はからしでなくてハバネロにしようかな





これは先日収穫したマルベリー(桑の実)↓

ただいまスーパーフードとしても注目されてますね

ポリフェノール＆ビタミン＆鉄分＆フラボノイド＆抗酸化作用etc..

あぁ。。植えておいてよかった


で・・・昨日はマルベリージャムを作って。。。↓

昨日の晩ごはん。。

・たけのこたっぷり豆乳クリームソースパスタ
・味噌汁
・マルベリージャム＆ヨーグルト
・メロン


またまた弟がたーーーーくさんタケノコ持ってきてくれて・・・

しばらくはタケノコ料理楽しめそう。。。


そして本日のお弁当☆

今日はいたって普通。。。　

それではみなさま、今日も素敵な一日を


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ