肉の量☆モロサメのハーブパン粉焼き

みなさまおはようございます(・∀・)

以前からみなさまに、一回に作る肉料理の量を聞かれてますが

とりあえずこんな感じです↓

家族４人分とすると・・・

・ハンバーグ(ひき肉量)→　600g以上

・鶏から揚げ用もも肉→　1kgくらい

・豚味噌漬けなどのロース厚切り→ 6～7枚

パパとママは普通に一人前

余れば翌日の料理でアレンジできるしね

でもね、魚料理の時は一人当たり一匹で十分

みなさまのご家庭はどんな感じですか？？？


そんな昨日は久々にお魚料理で。。

・モロサメのハーブパン粉焼きwithエノキ茸とピーマン炒め
・鶏ささみと水菜のごまマヨサラダ(ささみは8本)
・玄米入りご飯
・油揚げとほうれん草の味噌汁

長男、ハーブの匂いが臭い！！と食べる直前まで散々文句言ってたけど

食べ始めたら無言でバクバク、ご飯も進む進む・・・←ﾏﾏ

これは見逃せないよね・・・　味はどうなの？って聞いたら

美味しいって・・・ｶｯﾀ!



ついでに、昨日夜ﾙｰﾁｪが遊びたくてママのパソコンの所に・・

最近よく甘えにくるﾙｰﾁｪ、、かわいい。。。



それではみなさま、今日も素敵な１日を


いつも応援ありがとう☆(ﾉ*´▽)ﾉ