ゆっくり読んで下さいね。
個人セッションでクライアントさんと
お話をしているときに。
自分の素直な感情に？
気づくことができると良いかな〜と！
思う時があります。
おかあさんに？パートナーに？子供に？誰かに？
◯◯に？いつも誰かに、プンプン怒っている。
何で皆んな、私を怒らせる様な事をするのよ
イライラする。
あんたが、こんなことするから、あんたが悪いのよ。
こんな感じに、いつもプンプン怒って。
あなたの？その怒りの元は、何だか気づいてますか？
怒りの元は、
もっと、私を、理解してもらいたい。
もっと、私に、優しくして欲しい。
もっと、私を、受け容れてもらいたい。
もっと、私を、愛して欲しい。
と言うのが、元に、なっているかもしれません。
もっと、愛されたくて、寂しかったんだ。
それで、すねて、怒っていたんだ。
という、自分の素直な気持ちに気づいて、
あたなが、こんな事するから！と怒るのでは無くて。
あなたの、ことが大好きだったから、◯◯な、出来事が、辛かった、悲しかった、寂しかった、くるしかった。って
相手が！では無くて、(わたしが)という、素直な気持ちを、伝えてられるといいですね。
勝ち負けに、拘ったり、すねてみたり、恥ずかしがったり.....,。
ついつい、自分の素直な、本音を隠して、怒りでごまかして、その怒りを、相手にぶつけてしまって.......。
大切な人には、素直な、(i愛) メッセージで伝えられると、素直な、関係になれると思います。
まずは、自分自身に、素直に、i(愛)メッセージを伝えて下さいね❤︎
●愛してるよー。大好きだよー。私の宝物] 。生まれてきてくれて、ありがと。
■[まるっとゆるす]わたなべこうの自遊人ブログ。
より。私の友の弟でーす。よろしく。
