おはようございます
やっとジョギング出来ました〜
仕事前に、朝から２０分程走りました
３０分を週に２～３回を目安に頑張りたいのですが、今日は初めてだったので、様子見
走るの、めちゃくちゃ気持ちよかったなぁ
楽しく続けられそうです
まだまだ目標体重、理想の体型には程遠いですが、楽しく頑張りますよ
変わりたいと思って頑張っていても、途中で挫折しそうになったり、諦めそうになったり…
頑張る気持ちを持続させるのって、本当に難しいです
ただ、自分なんて無理だ…と、自分を卑下し、自分を信頼出来ないせいで諦めそうになってるんだったら、勿体無いですよ
常に痛みの無い綺麗な髪で、無駄な脂肪の無い美ボディ…潤いのある若々しい美肌…と、求めてしまうものがたくさんある方も多いと思いますが、綺麗になる努力をしている間は、常に成長過程
今の自分に不満な点があったとしても、理想の自分と比べると完璧じゃなくても、自分の努力次第でまだまだ変われるはず
逃げる、諦めるなんていう選択肢を選ばないように、絶対に綺麗になる、絶対に可愛くなる、絶対におしゃれになる、絶対にかっこよくなる、絶対に美しくなる…と、決断して下さい
自分なんて変われるはずが無い…と、自分を信頼出来ないんだったら、信頼出来る自分になれるよう、自分と向き合う事も大切だと思います
がむしゃらに努力する事も大切だと思いますが、固い意志を持って、マイペースに地道に頑張るのもかっこいいんじゃないかな…と、思います
今回も読んで下さって、ありがとうございます