こんにちは4月9日であすけんで記録し始めて多分1ヶ月過ぎました。
開始時67.5kgあった体重は今日は62.8kgです。初めはめちゃくちゃカロリーとか栄養素を気にしていましたが最近は食べる量も慣れできたのでそんなに気にせずに過ごしています。
あとは考え方が変わりました。食べたいものがあったら前は気にせず食べて満腹なのに食べたり好きなものは惰性でだらだら食べたりしていましたが、今はお腹が空いてから食べようとか、おやつは今日はこれだけと決めて食べられるようになりました。体脂肪率もあまり減っていないので見た目はそんなにわからないけど10kgぐらい痩せたらもっとどやります。
お腹周りと背中のぷよぷよが縮んだ気がします。ブラとパンツがゆるゆるになったので気付きました。体重が減って一番嬉しかったのは膝が痛かったのがいつのまにか気にならなくなりました。
子育ては娘にライスミルクあげてみましたがあまり離乳食が進まずまだミルクを与えています。息子は毎日部屋をぐちゃぐちゃにしてくれています。
私は軽度の大人の発達障害持ちだと思うのですがなんとかやってます。部屋なんてお客さんが来る時に年に数回しか片付かないし、部屋の中でハサミと爪切りが無いと言って買いまくるのでリビングに5個ぐらいあります。大事な書類の締め切り切れはしょっちゅうあるし、物は無くすし出かけたら忘れ物だらけです。
仕事では作業はルーティン化して慣れてしまっているので怪我なども気をつけているのでトラブルは無いですが事務仕事があまり好きじゃなくて滞りがちです。
領収書や請求書を無くしたり、私用の支払いと経費の支払いの予定がごちゃごちゃになってしまってお金の予定がギリギリまで把握出来てなくて毎月借金しなくて支払えて済んでよかったの繰り返しです。
最近は部屋は散らかってるのはもう諦めて仕事机だけは常に整頓して仕事をやろうと思えばすぐできる状態にしています。