こんばんは。
あまりにも食べることに執着し過ぎていたので一旦リセットして体を軽くするためにファスティングを始めました。今日からしばらくは何も食べません。飲んでいい野菜ジュース？酵素？と水だけです。
目標は1週間、きつかったら3日間やってみます。
よく考えたら息子の世話をしていたら忙しくてちゃんと3食食べる時間が無くて間食をし過ぎていたのでこれは食べない事によって時間の余裕が生まれていいのではないかなと思っています。
回復食はお味噌からゆるいおかゆにする予定です。息子の離乳食の残りもあるし、それでもいいかな。
お菓子とか冷蔵庫の掃除はしたけど昨日生ハムを買っちゃったから夫に食べさせよう。
最近の楽しみは洗濯物をたたみながら海外ドラマを見る事です。1時間ぐらいゆっくりぼーっとテレビを見ながら息子の服とか畳んでタンスに直します。ネットフリックスとアマゾンプライムで面白いのを探して続けて観ています。今はプライムのスニーキーピートって言う詐欺師の話を見ていますがテンポが良くて面白いです。
ネットフリックスのリバーデイルもかなりダラダラ長いけど見てみたら面白かったです。
洗濯物を直すのは面倒で嫌いでしたがドラマを観れる時間と思うと楽しみになりました。
民放の今やっているドラマは仕事の都合で観れないので観てません。まわりの主婦の話題についていけませんが録画してまでもって感じです。
食べる事以外の楽しみを大切にしてプライベートも充実させたいです。