こんにちは。
とりあえず私の仕事が夜なので夜はミルクに切り替えるために母乳を作る量を減らそうと思います。
急に止めると大変なことになるので、今日から空になるまで搾乳したり飲ませたりしないようにします。あとは腫れないように小さいアイスノンで脇の下とか胸のあたりを優しく冷やしています。限界がきたら乳輪のまわりを押す感じで詰まらないように軽く絞ります。常に胸は張ってますが、授乳中にガーッと刺してくる感じはなくなった気はします。あれがあるとすぐ胸がパンパンになって絞っても飲ませても少し経つと溢れてきます。
しこりができないといいんだけど。
今のところは大丈夫そうです。
最近は息子が成長して昼間起きて手を舐めたりして機嫌良く過ごしています。
ユラリズムも普段からちょいぐずりぐらいから乗せておくとあやす手間が省けます。が、止まるとグズグズする時があるので止まっていたらすぐまたオートで動かします。汗をかくし汚れたら嫌なので毎日ガーゼのモスリンをひいてから乗せています。
ユラリズムがおすすめとブログを書いて教えてくださった方、ありがとうございます😊
すっごい静かだし穏やかな動きがいい感じです。
ポイントは自動で動くものを買うことだと思います。15分間しか続けて動きませんが授乳後なんかすぐうとうとして寝てくれますし、15分あれば料理や洗い物も捗りますよ。もともと私は腰が悪いのであまり抱っこしないので気持ちよく寝たり揺られてくれたら安いものです。
基本的にお腹空いた時のギャン泣き以外は可愛いものです。しばらく泣かせて様子を見ます。家に私1人だと泣かせておいても自分がイライラしなければあまり問題無いのがワンオペ育児の良いところです。深夜に寝るだけの主人は少しぐずっただけでもイライラしてどうにかしてくれとか私に言ってきます。
冗談で主人に産後うつになるわとか言ってたらあなたはうつになるような人じゃないと言い切られました。確かに思ったより気持ちに余裕があります。3ヵ月過ぎたらファミサポのボランティアでもやろうかと思うぐらいお昼はのんびりしてます。
ネットフリックスのドラマもだいたい面白いのは見てしまったしちょっと暇かも。もうすぐ3ヵ月だからベビーマッサージとかベビーサインの教室も色々予約してます。今は子育てが趣味です。
