あーもうほんとうに
京都っていいなぁ。
安定期に入り
散歩に勤しんでます。
自宅＝職場なので
まぁ動かない。
体力が心配なので
毎日5000歩は歩こうと
目標にしています。
いつも夫と散歩しますが
今日はひとりで
ぐんぐん歩き
一万歩達成✨
さすがに、つかれました😓
新しい道を歩くのが好きで
近所の道には
飽き飽きしていたので
ちょっと遠くまで歩いてみました。
結果、楽しかった✨
話変わって
困った時の瞑想🧘♀️ですが
私は瞑想が苦手です。
続いたことがない。
でも、最近youtubeで
誘導瞑想を知ってから
たまーにやります。
朝、5分でも10分でも
たとえ1分でも
思い出した時にやってます。
誘導瞑想って
文字通り
人の声でなんやかんや言って
誘導してくれるので
飽きないんですよね。
で、
数日前の気分が落ちた時も
短い誘導瞑想したら
泣けてきて
スッキリしました。
オススメです。
というわけで
今、楽天マラソン中ですね♡
マタニティグッズ買いまくりです🤣
パジャマとりあえずこれと、
8日に別のを買います。
抱き枕、悩んだけど形が可愛くて
授乳に使えそうなこれ。
ロゴはいらんなーと思いながら。
これのバニラ
これはブラック
ベージュのMサイズ
他にも
土鍋やらスリッパやら
いろいろ買いました✨
気持ちいいー