もともと浮腫みがはげしい私は
妊娠をきっかけに
塩分控え目生活を
心掛けるように
なりました。
わりと濃い目の味が好きなので
ご飯を作る時に
どうしても
味をつけ過ぎてしまう
でも定期的な妊婦健診で
浮腫みも診られるので
極力味をつけないように
頑張ってました
そういう生活を続けていると
たまに外食したときなんかに
「味濃いぃ～」
」ってなるように。
現代人はもしかすると
塩分を過剰に摂ってるのかも
と思うようになりました。
出産してからは
妊娠中よりも気をつけており
調味料は最小限に。
なんだか素材の味が
わかるようになってきた
気がします
多分、お味噌汁なんて
人に食べさせたら
「何じゃこれ～
」
」となるかも……
近い将来
離乳食というのもあるので
ずっと薄味嗜好で
いけるとよいなぁ。
でも縛りがないと
なかなか持続って
難しい
今はとりあえず
娘の為に頑張ります
(｀_´)ゞ