アシュタンガヨガを
体験してきました
どのくらいアクロバットなことを
するのか
ドキドキしていたのですが、
初心者でも大丈夫なように
レッスンされており
楽しむことが
できました
普段伸ばさない部位が
全身まんべんなく
のばされ、
とても気持ちが良かったです
ただ、終わって帰る時は
全身が気怠く
フラッフラ~_~;
今朝起きてみると
ほとんど全身筋肉痛
なんだか嬉しい気持ちです
やっぱりヨガはイイ
ヨガの先生もイイ
もっともっとヨガがやりたい
という衝動に駆られております
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