こんにちは
久々に薬を使って体がしんどいです。
コンサータな効いてる感じはあるのですが、なにぶん体が過剰反応してしまうようで動悸や吐き気がキツイ時があります。
そんな時はADHDについて何か新しい情報を得ようとググったりするのですが、今回はその流れで得た情報を１つ。
ワーキングメモリのお話です。
まあ日々の１つ１つの記憶力のようなものです。人の名前を覚えている、先ほど持っていた手帳をどこに置いたか覚えている。とか。
わたしはここがめっきり弱く、忘れ物無くし物は1日1回はしないと気が済まないようなレベルです。
わたしが見つけたワーキングメモリに関する記事には「頭の中の作業台」と例えられていました。ものすごくしっくりくる表現だと思います。
ADHDはこの作業台が狭くて、たくさんの作業を同時に行えなかったり、さっき言われたことや細かなことを机から落としてすぐに忘れてしまうっていうことらしいです。
わたしがADHDで悩まされてるのはこの症状だな〜と改めて感じました。
前のバイト先では「やる気あるの？」「仕事なめんな」「覚えてないの？」みたいな言葉の雨をくらっていたわたしですが、まぁこれのせいだったんだなと。
そりゃしんどい思いもするよなー
はー就職してもきっとこれでしんどい思いをするんだろうなと今から気が滅入りそうです。
ワーキングメモリの概念は知っていたのですが、サイトにはワーキングメモリの鍛え方なども載っていたのでとりあえずできるものをやってみようと思います。
それにしてもハンデが大きすぎだろ〜、、とすこし苦しくもなりますが、がんばるしか無いんですよね、結局。
辛くなったら泣いて、また遊んで、がんばってを繰り返して楽しく生きていきます。
