58.9（前日比-0.5）
とりあえず減って良かった
ダイエットは、朝にお菓子や揚げ物を食べて、お昼はお弁当（これも揚げ物も入ってる）夜は海藻や野菜でヘルシーに。ライスは食べない。
昨日は玉ねぎ、人参、白菜、じゃがいも、ウインナー一本、入りの味噌汁にわかめサラダ、レンコンと人参のキンピラを食べました
運動はモムチャンを少し。目標はとりあえず、２月中に57キロ台に入りたい！
とりあえず減って良かった
ダイエットは、朝にお菓子や揚げ物を食べて、お昼はお弁当（これも揚げ物も入ってる）夜は海藻や野菜でヘルシーに。ライスは食べない。
昨日は玉ねぎ、人参、白菜、じゃがいも、ウインナー一本、入りの味噌汁にわかめサラダ、レンコンと人参のキンピラを食べました
運動はモムチャンを少し。目標はとりあえず、２月中に57キロ台に入りたい！