温活のすすめ～温活習慣～(19)ヘッドマッサージ

温活のすすめ

～温活習慣～

(19)ヘッドマッサージ

今日は娘とマッサージへ行ってきました。

私はヘッドマッサージをお願いしました

頭部がほぐれたのは勿論ですが、手足がだんだんとぽかぽかしてきて身体中温まりました

ヘッドマッサージはセルフでもできるので、日々のなかに取り入れたいと思います

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