SHINETSU FIVE MOUNTAINS TRAIL 100km
9/22～23にかけて信越五岳トレイルランニングレース 2009に参戦してきました。
100ｋｍの距離を23時間以内で走りきるという過酷なレースです。
今まで経験したことのない100ｋｍという距離、ましてや山道を・・・ 無謀過ぎました。
スタートはＡＭ５：３０、プロデューサーの石川弘樹さんのホーンで始まりました。
AM5:30スタート
コースは斑尾山、妙高山、黒姫山、戸隠山、飯縄山の五つの山を走ります。
他のトレイルレースとは違って結構走れるコースでした。
野尻湖 こんな場所も コスモス園
第一関門（52ｋｍ）までは順調？に走っていたのですがその後は練習不足が足にきて第二関門（68ｋｍ）まで
ほとんど歩きの状態でした。
体力、気力とも尽き果てて第二関門で無念のリタイア。
来年も参加の予定です。来年こそ必ず完走？完歩してみせます。
今日は、チーム『ヤマケイ』第８回部活動に参加してきました。
チーム『ヤマケイ』って何？と思われますが山の雑誌で山と渓谷社の宮崎さんと言う人が発起人になって作られた部活です。細かい決め事はなく出版している『Adventure Sports』の本を購入すれば誰でも入れます。
今回はSunto（スント）という心拍計が計れるスポーツウォッチを使い自分の最適なスポーツ強度を知るものでした。
午前９時に武蔵五日市の集合、そこで約30分時計の使い方の説明を聞き早速実地へ。
スタート地点
最初は登り、登り、登りの連続で・・・（約１時間） 馬頭刈山頂へ
馬頭刈山頂
、そこから大岳山へ（ここまでは登りが続きます）
大岳山からはフリーｒｕｎ（ここからは下り）、御岳神社を通って日の出山へ
日の出山山頂
絶景
ここで他の部員が用意していたコーラ（なぜか炭酸系がランナーには人気なんです）を頂き最後の到着地『つるつる温泉』へ、計４時間30分程のｒｕｎ。
温泉に浸かり、約２時間程の懇親会。自己紹介を聞いてビックリ、皆、100ｋｒｕｎのレースへの参加を予定されてる人や雑誌(Tarzan)に出ている人なんか『すごすぎる』人ばっかり、俺なんかの居る場所がなーい。
家に着いたのは９時前。正直大変疲れました。
5/24の赤城山トレイルランにエントリーしているのでこの大会に向けて練習、練習。
追伸 早くＥＴＣを着けないと・・・
第11回青梅高水山トレイルラン走ってきました
久しぶりのトレラン、この大会は初めてでとっても楽しみにしていました
当日の天気予報も
⇒
れにかわり
当日は５時に起き、６時に家をでました。というのも現地の駐車場があまりなく早めに行かないと駐車できなくなるからでした。
現地には６時40分位に到着、すでにそこには駐車場の半分以上が埋っていて
正解でした
７時から受付開始、９時から開会式およびエアロビクス（大変楽しかった）、私の出る15ｋは１０時20分スタート。
30ｋのスタート
スタートしてからは軽いｕｐ
ｄｏｗｎ
、途中からながーい下り、下りが終わったと思ったらそこからながーく、そしてきつーい登り（ここが一番きつかった）最後は足が痙攣したり、ハンガーノック寸前になりそうになりながらなんとか完走。タイムは1：56：?? 目標の100分にが届かなかったけど自分としては良く走ったなーと思ったランニングでした
次回は5/24の赤城山トレイルラン（24ｋ）頑張ります
参加賞（ウエストポーチ）
