思考を振り落とす

昨日は

2週間以上ぶりの

パーソナルトレーニングの日。

連休はさんだこともあって

食べて飲んで、がいつも以上に

あった期間だったけど！

やっぱり私はひとりだと

なかなかトレーニングに時間を割かないなー！

家ではついパソコン触ったりゲームしたり

ごろんと横になったり。

だらーんとしてる間にストレッチの一つもできるよ！って思うけどだらーんとする。

ま、だらーんとしたいんだな、うん。

家にいてはうごけねー、と思って

週末は早足ウォーキングで神社まで。

神社の直前にある急激な坂道で息を少しきらしながら

のぼりきったときの爽快感は気持ちいもので。

トレーニングは30分、きついきつい言いながら

自分なりに頑張った。

うん、うん。

体重、この1ヶ月足踏み状態から抜け出すべく

ちょいと気合い入れるぞ。

痩せたい、体重減らしたい

それが一番じゃない

スタイルよくなりたい。そのために頑張る。

次回はハードワーク宣告！！

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