こんにちは。
心屋心理カウンセラー
りえもん（中島理恵）です。
最近、自分が行方不明でした。
肉体だけあって
魂がどこかへ逃げてしまったとでもいいましょうか。
自分の足で立ってる気がしなくて
超絶無気力でした。
何もかも捨てて逃げ出したい。
苦しい気持ちが体の中で暴れてる
気分転換は逃げに感じる。
そんなことを思っていた１週間でした。
もういいや。
とにかく目の前に見せてくれている景色を
ていねいにみていこうと、
思えるようになったのは
ケシーさんのブログもきっかけのひとつでした。
一部抜粋
それは丁寧に
”問う”という事
すると、自然とあなたが
護りたいルールが
浮かび上がってくる
それは
丁寧に生きる
という事
床に、こびりついた汚れを見た時に
”今拭く？夜拭く？”
までを、丁寧に自問する
すると
”問うと自然に”
”見つけたその時に拭こう”
と思えるもので
問わないから
流されて埋没されていく
生きるという丁寧な毎日
あなたが
よりよく生きようと思う時に
どんなルールも必要ない
だけど、１つ１つ問うてみよう
全文はこちら。ケシーさんのブログより
きっと、これをやっているとね、
大きな決断を迫られた時や
突如あらわれた予測できなかった出来事にも
自分がどうしたいのか、
落ち着いて選択できるように
なっているんじゃないかなと
思うのです。
さーーーて、行動するぞ。
ひとつひとつ丁寧に。
おかげで、今朝は
子供をスイミング連れて行く前に
台所片付いた。
取り込んでた洗濯物全部たたんでしまえた。
洗濯ラスト１回干すだけまでたどりついた。
今やる？後にする？
これ、私にはとても合ってる質問だな〜〜。
最後まで読んでくれてありがとう。