みんなは 春を迎えて何か決意をかためたかな?

おし! いっちょ やってやっか! ( ̄ー ̄)ニヤリ なんてさ


あのさ そこのあんた
ちなみに 自分の腹 ちょい見てみて
その昔 誰かが 歌ってたじゃん ↗

♬ つ~いてるね~ のってるね~ ♬


乗っかってない? たぷたぷ ぷよぷよ

ラッキーの意味のついてるならまだしも ノリノリって乗ってるでもなし・・・
だんだん陽気がよくなって あったかくなって 薄着になってきて気付いた
いまだ 冬バージョンだった~~~ (^_^; 冷
やば~~~い!
1枚づつ 薄着になるんだから 身体の脂肪も1枚づつ脱がないと~~~
夏になる前に 春バージョンにアップしとかないと~~~
いきなりは つらいぞ~・・・ (^_^;
ちょっと今のうちに! ばれないうちに・・・
毎年 夏と冬では3~4kg. 差はあるんだ
肉屋で肉3キロ買うって どんだけすごいか 重いか・・・恐ろしい・・・
寒がりだから 冷え性だから ついつい着込んじゃうだよな~
けっ! 言い訳・・・ ヽ(´ー`)ノ
しかも 重力に勝てないお年頃・・・(^○^)

てなわけで 発作の心配も薄れたし 運動制限もないし 三社も近いし
体力強化も兼ねて シェイプ作戦決行!
今月に入ってから スクワットなんかはまたやり始めたんだけどね
腹ってより 腰まわりだよな
ひねりがないしな 普段の行動に・・・
決! いくつか組み合わせて やってみんべ! (仲居風)

脱いだらすごいんだ! なぁ~んて言ってる あっくんに負けないかんね~!

憎まれっ子 まだまだ世にはばかる ために・・・(^○^) 爆

お~! そ~いや おじさんバンドメンバー募集の件
ベースを募集だったのに 楽器はだめだけどシャウト担当で おばさん酸化!
違うって! 酸化してど~すんだっ! 誤変換もまた楽し
シャウトおばさん参加! (^○^) 
みんなもご存知 あいつだよ~  ○○rinなんて名乗ってるおばさん? ヽ(^。^)ノ
いちお人類だし 条件には はまっていたな    ぷぷっ ^m^