今日はランチ会  お肉は8オンスライスなし照れ


涙ぐましい努力をしてますがどこかで轟沈チュー





しかし出来る時にはやると達成感がありますが



出来ないと自己嫌悪は半端ではないですあせるあせるあせる


しかしいつ何があるか解らないチュー


そこで轟沈したりするのであーる。



しばらくジムも行ってないけれど、バタバタで


しょうがないし。



そう 来月から又ジム行こう。












今日我が家のハイビスカスが2輪咲きましたニコニコ






暑い週末又咲きそうです口笛





情熱の色 赤 早朝見るとそう思わないけど


32度超えの日中見ると暑いだろうなあメラメラ



立派に咲いてくれてありがとうガーン音譜音譜音譜音譜