あー春 春 春がとうとう来た。



私の声は鶯にならず 春が先に来てもうた。











桜咲く。






1月から病になりまだ完治せず。もうちょっと。






去年12キロのダイエット成功、が病で体重増加。














walkingにジムに糖質制限食事で1週間で
4キロ減















やるときゃやるよぶちゅーぶちゅーぶちゅーぶちゅーぶちゅー






さぁ ギヤーは入りました。



一気に右肩下がりますでいきまっせえ。













スムージーで栄養を。











日々時間の合間をぬって鍛えていきます。
















今月あと2キロ頑張りまーす。メラメラメラメラメラメラ










それでは今日もお疲れさまです。パーパーパー