5年前の今日
あの恐ろしい災害が起こりました。
14：46 黙祷させていただきました。
日本全国 いや世界の方が祈りをささげたと思います。
もう起こってほしくない災害
防災セットを先週注文しました。
幸せとは？
やはり愛する者と健康でささやかにでも
生活出来ることだと思います。
なので昨日の夕食
低糖質でございます。
小松菜 バナナ半分 ごま きな粉 スプルリナ
チアシード アボガド半分
厚揚げに葱 生姜
チンゲンツアイとささみの塩コショウ炒め
やはり健康がなりよりでございます。
この子達の為にも凹んではいられない。
健康な体を作り上げていこう！
もういいだろう！
がんばろう！
それでは今日は金曜日 寒いけれど～週末だ！
