来月の血液検査のためとダイエット（低糖質ダイエット）

相当アメブロも放置プレーにしていました。ちょっと更新頑張ろうとm(^o^;)>

あと４日でもう３月になります～早いです！２週間前から低糖質ダイエットはじめました。
１５日に血液検査で中性脂肪等駄目だしされて真剣に頑張る！来月の血液検査では優秀といわれるように

低糖質って炭水化物を抑えるのですが、なのでお米・麺・春雨・マロニーは食べてません。なので高野豆腐などで頑張ってます(^O^)/
きょうの昼食

　　　　　　　

６Ｐチーズが0.2ｇ　マヨネーズ0.1ｇ　高野豆腐　小６個で6.7ｇ　バナナが結構炭水化物値が高かったので3/1　肉は0ｇ　お米お茶碗一杯が77ｇでお蕎麦もうどんもけっこう高いのでＮＯ

夕食はやっぱり炭水化物は抑えます。なのでお鍋



母のお仏壇にお供えするご飯がないので昨日は高野豆腐供えました。恐らくこんなもん、私はダイエットせんでいいと言ってると思います。ちなみに母は３６㌔もありませんでした。父似です


ちなみに頭が狂ったらいけないのでたまにはこれを・・・カントリーマーム　6.7ｇ一枚　ワインは頂きます。