体の声
ご存知の通り、私はすこぶる健康です。
大きな病気はしたこと無いし、風邪もほとんど引きません。
だから体の異変にすご～～～く鈍感で、
というか、異変が無いのかもしれないけど、
なんせ普段特に身体を気遣う事はありません。
いつも『普通』な感じで、特に調子が良いとか、悪いとかも
あまりわからないのです。
が、ここ最近、あまりの
具合に
さすがの私も焦ってきてスポーツジムに通い始めた事は
以前ブログに書いた通り。
そこに通い始めて少しずつ体のことが気になり始めた私。
ほぼ毎晩飲んでいたビール
だって
週に１度飲むか、飲まないか。
毎日食べていたスイーツ
だって食べない日もあったり、
何か買うときにカロリーや成分表示を見るようになったり、
夜中におなかが空いてもガマンしたり（当たり前？！
）
だいいち、絶対続かないと思っていたスポーツジムに
週１～２回は必ず通っている。（って言ってもまだ１ヶ月だけどね。
）
で、今日は身体が重いとか、軽いとか、
顔がむくんでいるようだとか、背中が凝っているような気がするとか、
ちょっとづつわかるようになって、微調整ができるように
なってきた気がする。
ん～～～、いいかんじ
何が無くても健康な身体があれば何とかなる！
この調子で健康維持に努めていこう！
と思う今日この頃でございます。
アサベン
おはようございます。
アサベンです。
朝便
ではありません。（失礼）
朝勉、つまり、
朝のお勉強
です。
教育ママ
な私は
朝も早よから子供達に猛勉強させています。
ウソです。
“毎日サッカーでヘトヘトになって帰って来てから
宿題するなんてしんどいやん？
帰ってきたらシャワーして、
アイスでも食べながらテレビとか見てゴロゴロしたいやん？”
と思い、
朝6時～7時までの1時間、夏休みの宿題をさせる事にしました。
私は監視しながらブログを更新中。
オーストラリアに宿題なんて持って行きたくないしね。
ってな訳で２日前から始めたアサベンですが（今日で3日目）
これがなかなかいい感じ
朝やからしんどくないし、少しは涼しいし、
子供達も意外なほど集中してもくもくとやっています。
“朝せえへんねんやったら帰って来てする事になるで～”
と言うと、パッ！と起きます。
夜やるのが相当嫌なようです。
ってな訳で、
アサベン、オススメです。