昨日、思ったんですよね。
語るの、やーめた🤗って。
行動を示していこう。って。
だから、ブログも、特別長く語りたい時以外は
激短になるかもしれません(笑)
糖質カットのアイス（シャトレーゼ）
悪くない🥰
今ウエストをマイナス８cmしたいと思いつつ、
食事制限を始めるとかえって食欲が激増するので、
置換えになりそうなものを探しています。
とか言いつつ最近は、「おやつ」という習慣自体は無くなりつつあるんですけどね。
「おやつ」の先に、理想の自分・最高の自分は存在しない、ということが分かったからかも。
むやみに我慢しなきゃ！と思ってた頃より、ずっと楽に減らせています😄
では🙌
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