はるラボ４期が始まって、
スタートアップミーティングや配信が始まって、
しみじみと感じていることがあります。
私、３期のとき、はるかさんの言葉なんも聞いてなかったなー…っていう…(笑)
今ならするするっと入ってくるのに、
なんでだろう？と考えてみると。
はるラボの大前提が納得いってなかったからだったんですよね。
はるラボの大前提。
体感が悪い時の頭の声は、事実じゃない。本当のことじゃない。幻。
というもの。
当時の私には、どーーーーーしてもそれが納得いかなかった。
だって、私の頭に鳴り響く
役立たず！の声も、
どうせ嫌われる！の声も、
太ってて醜い！の声も、
私は稼げない！の声も、
あれもこれも、
ぜんぶ「事実」で「本当のこと」のような気がしていたから。
「頭の声は事実ではない」の前提を信じられなかったから、
「気づくだけでいい」の意味も分からなくて、
ノート書いて理由探して、なるほどなるほどとやってきたのだけど、
（理由探しのノウハウとして、一旦全部否定してみるということはした。）
思い返せば結局、
「事実だ」と思っていた頭の声は全部幻だった🤣
ノート書いて理由を見つけて幻だと気付くか、
頭の声に気付いた時にさっさと幻としてしまうかの違い。
仮に事実が含まれていたとしても（他人がどう考えているとか、自分の領域じゃないところは分からない）
そんなことで自分の存在価値は脅かされないのだと思い出せば冷静になれる程度のことだった。
↑
これも今でこそ受け入れられるし多用しているけど、
３期のときは何かのごまかしのような気がして全然受け入れられなかったな…💧
で、このことは既に、配信が始まってまだ間もないはるラボ４期で、既にはるかさんが言葉にして伝えてくれているという…
私のこの半年間は一体…ですよ🤣🤣🤣
まあ、でも。
この疑ってかかった半年間があるからこそ納得することが出来るようになったのだから
良しとするしかない(笑)
はるラボ４期、楽しみだなー🍀