ポーセラーツ・リボン・雑貨・バック・マカロンタワー他
女性の好きが詰まったハンドメイドのお稽古サロン
Atelier calmia（アトリエ カルミア）です。 東京と新潟で活動中
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昨日はヨガの後に
6.５キロ走りました。
表示がマイルになっているタイミングで
撮影してしまい、4.05と
表示されていますが、
キロにしたら6.５キロ。
こんだけ頑張っても消費カロリー466
一昨日が久しぶりのジムだったので
昨日は筋肉痛でしたが、更に運動して疲れを流そうとしましたが、またも疲労感
でもその疲労感が
めーーっちゃくちゃ心地が良いのです。
変態か
ジムから帰って何も食べなければ
痩せるのでしょうが、
夜な夜なチヂミを
焼いてしまいましたよね。
半分だけと思ったのに、
結局4分の3食べてしまいました。
私的に言うと、
45分分食べたという表現が分かりやすいんです。
いつも相方さんに
『なんでいつも例えが時計なのか』
と突っ込まれます。
明日はジムの定休日なので
今夜もがんばろー！
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