こんばんは、彩華です
明日は、二十四節氣で
「清明 」セイメイ
と言われる日を迎えます。
清浄明潔の略で、清々しい南風が吹く、花が咲いて明るい爽やかさで満ちる季節の頃。
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今、コロナの影響で一喜一憂してしまったり、この先の不安や心配でいっぱいでしょうが、メディアに煽られて振り回され過ぎないようにしていくことも必要なのかな、と感じています。
誰からの情報であっても、冷静になってあなた
なりに情報の事実確認をしてくださいね。
翻弄されて心身がお疲れになっていませんか？
思いのエネルギーって、あなたが思っている以上にダイレクトに具現化するのが早いのです。
特にネガティブと言われることは
予防策を練りながら、必要な準備をしておくことも大切ですが、力み過ぎても…
笑うこと、大切ですよー！
大笑いしていますか？
一時的にでも、隙間をうめる形でも安心感で自分を満たす時間を増やして過ごしたいですよね
免疫力アップするのには、
☆グチってストレス発散
☆ゲラゲラ大笑い
☆体を動かす
ことをオススメされていますよ
テレワークされている方では動く機会が減ったことで「体重が増えた」という声も聞かれるようになったりして
少しでも不安な氣持ちから意識を反らして過ごせるといいですよね。
私、「これでもかぁーーーーっっっ！」って程に不安だの恐れを感じても、どっぷりと嵌まりません！
(泣きますけどね
)
)「私、こっちがいいの。こっちへ行くの
」って軌道修正を何度も何度も行っています。
」って軌道修正を何度も何度も行っています。自分の足元を見直す機会でもあると感じています。
当たり前のように感じていたことが、当たり前ではなかった、って氣付く時間。
何が大切であるのか？
自分は本当は何をしたいのだろう？
って感じて考えている人もいるのではないでしょうか？
何に価値を見出だしているのか、見出だしていくのかは人それぞれ。
だけど、自分を誤魔化すことは出来ない時代へ。
自分に偽りなく生きていく時代へ。
どんな状況であっても、未来の自分を見据えて動いている人もいますね
マハトマ・ガンジーは
「明日死ぬかのように
永遠に生きるかのように学べ」
と。
出産予定日は分かっても、亡くなる予定日は分かりません
逃げたい！って思うことがあっても、あなたには乗り越えて行ける強さが備わっています。
楽しく生きる、だけど真剣に自分を生きる
そんな時代です
厳しいと思える状況でも、何を考えて、どう動いていくのかは選択していけます。
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☆☆最後まで、お読みくださった方へ☆☆