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こんにちは、彩華です
今日は二十四節気の
啓蟄(けいちつ)になります。
寒い冬の間に土の中で過ごしていた虫達は、あたたかな春の陽気に土から出てくる頃です。
「啓」はひらく、「蟄」は虫達を表しています。
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今週は雨降りの月曜日に始まり、火曜日は上着を脱いで歩く人達が目立ち、「北風と太陽」を思わせる陽気
水曜日は気温の低い冷たい雨降り☔
春は草木も虫達も動物も人間も活動が活発になります🌸
草木の芽吹く季節は心身の状態が気圧の変動、気温のアップダウンによって不安定になりやすいと言われています。
気分が散漫しやすい
やる気が出ない
不眠症状がある
不安になりがち
頭痛
食欲不振
腰痛
めまい
…
多くの複合的な症状を抱えてしまう場合もあります
人間は変化することを否定的に捉えてしまう機能が備わっているので、変化することに気持ちも身体も追い付かなくなって不安や恐れを生じやすくなってしまうのです。
自律神経もいっぱいいっぱい
そうゆう時は気分をあげなくちゃ⤴️⤴️⤴️、だなんて思うことも焦ることもないんです。
あなた自身にストレスに繋がるし疲れてしまうだけですので。
頑張っているあなたへ、今以上に負荷を掛ける必要ありませんよ
エネルギーは自分が純粋に好きなことに注いでいると、勝手に気分がアップしていきます
このご時世、世間はザワザワしていて、いつも以上に想像以上にストレスを感じている時期を過ごしているかと思われます。
だけど。
マイナスなこととして意識したらマイナスなこととして事象が拡大していきます。
そんな状況でも、あなたが気分良く過ごせるようにあなたがあなたの機嫌を伺いながら過ごせるように意識を向ける方がベターです
心の不調は本人しかわからない症状がありますから、一人で抱えずに受診・相談されると良いと思います。
あなたは今の時期はやたらと眠くなるということはありませんか？
季節の変化にバランスを図るために通常より眠くなると聞きますが、あなたはいかがですか？
私個人的には、過去に鎖骨骨折したことがあるのですが何故か鈍痛症状が出てきます
暖かくなるっていう時にです。
今の時期は、ゆっくりゆったり休息しながら自分がどうしたら楽な気分で過ごせるのかを優先的考えていて欲しいと思います
あなたがしたいと計画している予定があるならしてみるのもいいかと思います
罪悪感を持つ必要はないんです。
ガチガチにあなたの心をしばることではなくて、寛大な気持ちであなた自身へ接してあげてください
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ルーンストーンメッセージ
【シゲル】
完全、生命力を意味しています。
始まり、根源、成長
しんどさや気分が乗らない現状かもしれませんが、前を向いて進んでいきましょう。
あなたの望みが実現しやすい時ですから積極的に行動するのが望ましいでしょう。
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☆☆最後まで、お読みくださった方へ☆☆