”物事によいも悪いもない。
考え方によって良くも悪くもなる”
-シェイクスピア
考え方によって良くも悪くもなる”
-シェイクスピア
こんにちは～。
おとんです。
ご訪問いただき、ありがとうございます。
おかげさまで、
コーチングとウェルスダイナミクスの
プラクティショナーをさせていただいとります。
１１月、霜月の第１回目の投稿です。
ほんま月日の流れるのはあっという間ですね。
先日、とある美術館に行ってきました。
その美術館に隣接して広～い公園があったんですね。
公園を散策していると何とまぁ、桜が咲いていたんです。
こんな時期に桜を見る何てなんか変な
感じがしたのですけれども、いつ見ても
桜は美しいものだな～と思いました。
その公園には大きくて雄大な木がたくさんあって、
東京にもこんなところがあるんやな～と感動しました。
さらに、親子連れにカップルの方もたくさんいて、
バドミントンやらキャッチボール、かけっこなんかを
嬉々としてしてはったんです。
もうその公園中に「嬉しい」「楽しい」「幸せ～」
という雰囲気が満ち満ちてたように思いました。
そんな光景を目の当たりにして、私、
「あ～ここは天国やな～」と
何でか知りませんけど思いました。
カウンセリング心理学でもコーチングでも
何にフォーカス（意識の焦点）を当てているかって
とても大事なんですよね。
また、物事の捉え方によって得られる感情も
大きく変わります。
その度合いによって、
「あ～私って幸せやな」
とか
「あ～私って、不幸せだわ」
というように、心象が異なってきますよね。
幸せの青い鳥ではないんですけども、
遠くにあるかも知れない希望に思いを馳せるのも
良いですが、
それよりも身近に天国を見出す方がずっと
心地よいのかもな、と思いました。
今ある幸せに目を向けて、
楽しく、軽やかに、生きていきたいものですね。
今日はこの辺で終わりたいと思います。
日々寒くなってくると思いますが、どうぞ
ご自愛くださいね。
おとん。
