こんにちは。
おとんです。
ご訪問感謝しています。
ありがとうございます。
交流分析の話を終えてから、ブログを書くたびに
ネタを考えるようになりました。
もう、「あ～今日の冷蔵庫にあれとあれがあったかな」
って感じで、あるもので今思い浮かんだことを書く
スタイルです。
これはこれでライブ感があって良いですね。
今年に入って、私、ものすごく感謝の気持ちを
強烈に感じられるようになったんです。
おとんさん、それは歳のせいですよ、
と言われればまぁそうかも知れませんけどw
でね、最近「さとうみつろう」さんという方に
個人的にハマっていまして、毎日の出勤中に
「カノン瞑想」のyoutubeを聴きながら出勤して
います。
さとうさんのブログはこちら
http://ameblo.jp/mitsulow/
３５秒ぐらいから１分ぐらいの間がもうたまりません！
もう鳥肌やらなんや知らんけど心の底から湧き溢れる
感謝の気持ちに、目頭が熱くなり、全然知らんとなりの
おっさん達に思わず「ありがと～」ってハグしたくなります。
まぁ実際にはハグはせいへんのですけど、
「みなさん、本当にありがとうございます～～うるうる」
みたいな感じになるんですよね。
以前にもお話ししたんですけど、人生の質は普段感じている感情の質
によって左右されるんですね。
そして、この感情とうまく付き合うには、体、焦点、そして言葉の
バランス（これをトライアドと言います）が大事でして、体から
アプローチするんがもっとも効果が高いんです。
体へのアプローチと言った時、ダンスすれば良いですよ、とご紹介した
こともありますけど、それ以外にも音楽や美味しいものを食べるという
のも体からのアプローチです。
ですから、感動するような音楽を沢山聴くというのも人生の質を
高めるにはとても良いと思います。
あなたもフェイバリットな音楽を是非見つけてみてくださいね。
あっ、くらい気持ちになるのは余りおすすめはしませんけど・・・。
それでは最後までお読みいただき、ありがとうございます。
今日もあなたにとって、ハッピーなことが沢山起こります！
Have Fun ♪
おとん
おとんです。
ご訪問感謝しています。
ありがとうございます。
交流分析の話を終えてから、ブログを書くたびに
ネタを考えるようになりました。
もう、「あ～今日の冷蔵庫にあれとあれがあったかな」
って感じで、あるもので今思い浮かんだことを書く
スタイルです。
これはこれでライブ感があって良いですね。
今年に入って、私、ものすごく感謝の気持ちを
強烈に感じられるようになったんです。
おとんさん、それは歳のせいですよ、
と言われればまぁそうかも知れませんけどw
でね、最近「さとうみつろう」さんという方に
個人的にハマっていまして、毎日の出勤中に
「カノン瞑想」のyoutubeを聴きながら出勤して
います。
さとうさんのブログはこちら
http://ameblo.jp/mitsulow/
３５秒ぐらいから１分ぐらいの間がもうたまりません！
もう鳥肌やらなんや知らんけど心の底から湧き溢れる
感謝の気持ちに、目頭が熱くなり、全然知らんとなりの
おっさん達に思わず「ありがと～」ってハグしたくなります。
まぁ実際にはハグはせいへんのですけど、
「みなさん、本当にありがとうございます～～うるうる」
みたいな感じになるんですよね。
以前にもお話ししたんですけど、人生の質は普段感じている感情の質
によって左右されるんですね。
そして、この感情とうまく付き合うには、体、焦点、そして言葉の
バランス（これをトライアドと言います）が大事でして、体から
アプローチするんがもっとも効果が高いんです。
体へのアプローチと言った時、ダンスすれば良いですよ、とご紹介した
こともありますけど、それ以外にも音楽や美味しいものを食べるという
のも体からのアプローチです。
ですから、感動するような音楽を沢山聴くというのも人生の質を
高めるにはとても良いと思います。
あなたもフェイバリットな音楽を是非見つけてみてくださいね。
あっ、くらい気持ちになるのは余りおすすめはしませんけど・・・。
それでは最後までお読みいただき、ありがとうございます。
今日もあなたにとって、ハッピーなことが沢山起こります！
Have Fun ♪
おとん
