自分を活かす話（３６）-ゲームが始まる理由（２）。

こんにちは。

心理カウンセラー＆コーチのおとんです。

今日もアクセスありがとうございます＾＾

ちょっと本編が長いんで早速話させてもらいますね。

ーー

今日はどうしてゲームは始まるのか？
とうことについて、もう少し突っ込んで整理しますね。

ゲームっていうのは対人関係のあり方について
整理したものなんですね。

で、なぜゲームって始まるの？ということですけど、
簡単にいうと大体次のような理由があるんです。

　１）相手からの関わりを得るため

　２）時間を過ごすため

　３）”私はＯＫではない”という安心を得られるから

　４）自分の人生脚本を進展させられるから

１）関わりを得るため

これどいうことか？というと、私たちって皆他者からの
関わりを求めて生きていますよね。

それで、本当はプラス・肯定的な関わりをしたいんです。
しかし、いつも褒めてもらえなかったり、賛同されないことも
ありますよね。

そうしたとき、たとえ否定的であっても、関わりが欲しいって
いう動機が働くんです。

この動機はときとして無意識的なものです。

２）時間を過ごすため

なんやややこしいんですけど、要するにゲームすることで
時間つぶしできるという訳です。

生きている間、時間をどうにか過ごしたいという動機もある
んですね。

ゲームをするとこれができる。特に生産的な関係でなくても、
なんとなく人と過ごすと時間が潰せる、こんな感じです。

こんな動機があり、ゲームが始まることがあります。

３）”ＯＫではない”という基本的構えが維持できるから

これ、一見どうして？と思いますよね。

”あなたはＯＫではない”という関わり方を当たり前のように

もらっていた人は、引き続き、”あなたはOKではない”と
接してもらうためにこのゲームをし始めるってことがあります。

これ重要です。

”ＯＫではない”って言う基本的な構えを”ＯＫだ”と変えるのは
その人にとっては非常に大変なことなんです。

私もこの壁をどう乗り越えようか？

と苦心してきたんですけどあるときそんなものは最初から
実は無かった、自分が築き上げてきた思い込みであったことに
気がついたときにゲシュタルト崩壊しました。

４）自分の人生脚本を進展させられるから

これどいうことなん？言うことなんですが、３）と似ています。

我々、小さいときに受けた関わりによって、俺の人生はこんな
感じだろう、って思ってるんです。

それを人生脚本って言うんですね。一旦その脚本ができればね、
後は書き続けていくだけです。

　”ＯＫではない”と言う脚本を書いている人は、”ＯＫではない”と
言うゲームを続けることで、その脚本を引き続き書き続けていくことができる、って訳です。

もちろん、”ＯＫだ”と思っている人にとっても同様のことが言えるんですよ。

という訳でここまでどうして人はゲームを始めるのか？
ということについて抽象的だけど、４つの理由があるからだ、
と言うことについてお話させてもらいました。

次回は、じゃあゲームを止めるためには？についてお話しを
させてもらいますね。

それではまた＾＾

おとん。