こんにちは。
おとんです。
いつも「いいね」や「コメント」をしていただいて
ありがとうございます。すごく嬉しいです。
今日、東京はとっても春めいた気持ちの良い
1日でした。
春らしさを感じると、気持ちがワクワクして
きませんか？
冬から春に近づいている感覚がとても好きです。
ところで、今日財布を忘れてしまったんですね。
みなさんなら通学や出勤途中に財布を忘れたら
どう思いますか？
私は通勤途中にこのことに気がづいたんですけど、
「よし。今日は現金を使わないゲームをしよう」
と思い、ゲームにしてしまいました。
さすがに飲み物などは必要なので、スイカで買い
ましたが、昼の食事などはなんと無料で食べられたし、
結局現金がなくても楽しくすごくことができました！
知恵をだすと同じことでも面白くすごせるものですね。
さてさて、前置きはこのへんにして、本編に入ります。
前回は、一人の中にいる親、大人、そしてこどもの人格に
ついてその特徴を紹介しました。
このことを意識すると、1日自分が遭遇するできごとに
対して、いろんな感じ方をしているとか、反応をしている
ということが分かります、とお話しました。
自分を知る第一歩ですね。
それで、今日から各人格についてもう少し見ていきますね。
今日は 親 の人格です。
ただ、お話する量が少し多いので今日は２つの親の人格の
うち片方をお話して、もう片方を次回とさせてくださいね。
まずは親の人格について概観します。
親の人格が強く出ている人にはこんな口癖や思考癖がある
んです。
それは・・・
・「～すべきだ」
・「～しなければならない」
・「～すべきでない」
これらは「雷お父ちゃん」って感じですね。
・「～してあげたい」
・「何とかしてあげないと」
これらは「優しいお母ちゃん」みないな感じですね。
＊今日はこのうち、「雷父ちゃん」についてお話します。
「雷父ちゃん」はルール・社会性・規律・道徳を重んじて
います。
例外は許しません。
自分にも他人にも厳しいんです。
いますよね？こういう人。
「雷父ちゃん」の良いところは、責任感が強いんです。
だから、何かお願いすると「絶対にミスなくしあげてやる！」
と一生懸命に頑張るんです。
その一方で、「雷父ちゃん」の傾向が強い人は、生真面目
ですから自由に本音の感情を表すのが下手なんですよ。
いわゆる生真面目な感じですから、人生を楽しむのが、
どちらかと言えば下手なのかも知れません。
私の中にある「雷父ちゃん」はこんな感じのことを言いました。
「他人に迷惑をかけたらあかん。
せやからミスは絶対したらあかん」
とか、
他人が時間にルーズだったら
「時間にルーズな奴は信用せん」
みたいな感じです。
悪くないんですが、ガチガチで息苦しくて仕方ないですね。
もし、この傾向が強くて苦しいならどうすれば良いんでしょうか？
そういう人は口癖、思考癖をこう変えてみてください。
「～べき」
「～べきじゃない」
と言う代わりに
「～したい」
「～であったらええな」
と言ったり、考えたりです。
例えば、
「他人に迷惑をかけたらあかん。
せやから絶対ミスしたらあかん」
だったら、
「他人に迷惑かけたくない。
だからしっかりと確認しながらものごとを進めよう」
「あの人を待たせたくない。だから早く行こう」
いかがですか？
随分印象が違いますよね？
「雷父ちゃん」の考え方、感じかたの場合人生の主導権は
その人ではなく、他者にある受け身な人生観です。
他方、考え方を「～したい」と変えることで能動的になり、
人生の主導権が他者から自分になると考えます。
受身な人生より能動的な方が生き生きとしてくると思い
ませんか？
以上、今日は親の人格のうち、「雷父ちゃん」についてお話を
してきました。
この考え方をしていて苦しんでいる人、人生が詰まっている
人は是非口癖、考え癖を変えてみてくださいね。
私も本当に救われました。
それでは、次回、「優しいお母ちゃん」の方をお話します
ので、読んでくれると嬉しいです。
また、最後まで読んでいただいてありがとうございました。
おとん。
おとんです。
いつも「いいね」や「コメント」をしていただいて
ありがとうございます。すごく嬉しいです。
今日、東京はとっても春めいた気持ちの良い
1日でした。
春らしさを感じると、気持ちがワクワクして
きませんか？
冬から春に近づいている感覚がとても好きです。
ところで、今日財布を忘れてしまったんですね。
みなさんなら通学や出勤途中に財布を忘れたら
どう思いますか？
私は通勤途中にこのことに気がづいたんですけど、
「よし。今日は現金を使わないゲームをしよう」
と思い、ゲームにしてしまいました。
さすがに飲み物などは必要なので、スイカで買い
ましたが、昼の食事などはなんと無料で食べられたし、
結局現金がなくても楽しくすごくことができました！
知恵をだすと同じことでも面白くすごせるものですね。
さてさて、前置きはこのへんにして、本編に入ります。
前回は、一人の中にいる親、大人、そしてこどもの人格に
ついてその特徴を紹介しました。
このことを意識すると、1日自分が遭遇するできごとに
対して、いろんな感じ方をしているとか、反応をしている
ということが分かります、とお話しました。
自分を知る第一歩ですね。
それで、今日から各人格についてもう少し見ていきますね。
今日は 親 の人格です。
ただ、お話する量が少し多いので今日は２つの親の人格の
うち片方をお話して、もう片方を次回とさせてくださいね。
まずは親の人格について概観します。
親の人格が強く出ている人にはこんな口癖や思考癖がある
んです。
それは・・・
・「～すべきだ」
・「～しなければならない」
・「～すべきでない」
これらは「雷お父ちゃん」って感じですね。
・「～してあげたい」
・「何とかしてあげないと」
これらは「優しいお母ちゃん」みないな感じですね。
＊今日はこのうち、「雷父ちゃん」についてお話します。
「雷父ちゃん」はルール・社会性・規律・道徳を重んじて
います。
例外は許しません。
自分にも他人にも厳しいんです。
いますよね？こういう人。
「雷父ちゃん」の良いところは、責任感が強いんです。
だから、何かお願いすると「絶対にミスなくしあげてやる！」
と一生懸命に頑張るんです。
その一方で、「雷父ちゃん」の傾向が強い人は、生真面目
ですから自由に本音の感情を表すのが下手なんですよ。
いわゆる生真面目な感じですから、人生を楽しむのが、
どちらかと言えば下手なのかも知れません。
私の中にある「雷父ちゃん」はこんな感じのことを言いました。
「他人に迷惑をかけたらあかん。
せやからミスは絶対したらあかん」
とか、
他人が時間にルーズだったら
「時間にルーズな奴は信用せん」
みたいな感じです。
悪くないんですが、ガチガチで息苦しくて仕方ないですね。
もし、この傾向が強くて苦しいならどうすれば良いんでしょうか？
そういう人は口癖、思考癖をこう変えてみてください。
「～べき」
「～べきじゃない」
と言う代わりに
「～したい」
「～であったらええな」
と言ったり、考えたりです。
例えば、
「他人に迷惑をかけたらあかん。
せやから絶対ミスしたらあかん」
だったら、
「他人に迷惑かけたくない。
だからしっかりと確認しながらものごとを進めよう」
「あの人を待たせたくない。だから早く行こう」
いかがですか？
随分印象が違いますよね？
「雷父ちゃん」の考え方、感じかたの場合人生の主導権は
その人ではなく、他者にある受け身な人生観です。
他方、考え方を「～したい」と変えることで能動的になり、
人生の主導権が他者から自分になると考えます。
受身な人生より能動的な方が生き生きとしてくると思い
ませんか？
以上、今日は親の人格のうち、「雷父ちゃん」についてお話を
してきました。
この考え方をしていて苦しんでいる人、人生が詰まっている
人は是非口癖、考え癖を変えてみてくださいね。
私も本当に救われました。
それでは、次回、「優しいお母ちゃん」の方をお話します
ので、読んでくれると嬉しいです。
また、最後まで読んでいただいてありがとうございました。
おとん。
