楽天で頼んだ商品、
こないなぁ～とかれこれ一週間以上。
購入履歴を見たら
買い物カゴに入れたまま
買ってはいませんでした(°д°；)
そりゃあ来ないハズだー
ゆるーく3回食に…と書きましたが
次の日はいそいそとレンチンするも
数口しか食べませんでした
今朝は食べたそうではなくて、
様子を見つつ私の朝食を済ませました。
朝から手を込むのは私には難しいし
欲しそうな時は簡単に作ろう
ほんとにゆるーく3回食になりそうだ
◆炭水化物
レバーそぼろとお芋さんがゆ
レバーペーストに、
ごく少量の砂糖とお醤油で、ごく薄味に。
甘みのあるサツマイモも添えて、お粥に混ぜながらあげました。
以前はレバーと白ごまにとろみをつけたものをあげていましたが
レバーのレパートリーを増やしたくてそぼろ風に。
お粥によく混ぜてあげると食べやすそう。
お芋さんのお粥は好きです。
◆ビタミン、ミネラル
◆タンパク質
りんごとブロッコリーのヨーグルトあえ
すりおろしたりんごに少量のブロッコリーをヨーグルトであえました。
これは息子に大好評のようです♡
パクパク食べていました！
おかか大根
柔らかく煮た大根を小さいみじん切りし
少量のかつお節をくずしてかけました。
これは不評…
あまり食べませんでした。
ブロッコリー入り人参スープ
柔らかく煮て冷凍した人参を
凍ったまますりおろし、
柔らかく煮たブロッコリーのつぼみを混ぜ、
野菜スープに入れて煮立たせました。
舌触りのよい人参スープに
苦手なブロッコリーを混ぜてみました。
ブロッコリーをたくさん茹でて
ストックしたので
ブロッコリー率の高い食事になりました
(*^▽^*)