適度に歩く。
腹八分目。
なるべく、添加物を避ける。
ワクチンは打たない。
テレビより自分で調べた情報を信じる。
ストレスをなるべく減らす。
思いつくことを羅列しました
話は変わりますが、私の叔母さんは８０代でも元気です。
今月叔父さんを亡くし、叔父さんの弟さんの面倒をみているとか
叔父さんの弟さんは叔母さんよりも年下で７０代なんですが、
酸素吸入が必要な状態で、なのに要介護はついていないから、
ケアマネージャーもつけられないそうで。
叔母さんがそんな義理の弟さんの面倒をみているとは
全く知らなかったので、居ても立っても居られないず
叔父さん用のお花を送りました。
叔母さん夫婦には子供はいないので、「何かピンチな時は
私がヘルプするからいつでも電話してね」と伝えておきました。
さすがに叔父さんの弟さんまでの面倒はみられないけれど、
叔母さんも人の面倒をみている年齢ではないのでどうしたものか。
介護保険の理想的な利用方法など電話で話しました。
今、介護保険を見直し中のようなので、義理の弟さんの
要介護がついて、介護が少しでも楽になるといいのだけれど。
