こんにちは、パーソナルトレーナーの高田です！
みなさん、擦り傷、傷口がなかなか治らない、しかも結構目立つ所を怪我してしまったなんてことありませんか？
私自身仕事上、半袖に短パン、時々タンクトップです(笑)
肌がを出す機会が沢山あるので、擦り傷などには充分注意してます。
それでも、怪我をしてしまうことはありますので傷の早い治し方を紹介します
傷口は乾燥させた方が治りが早いと言われてきましたが、
それでは、人間の治癒力を活かせていません。
この方法よりもっと早く傷を治す方法を紹介します！
それは、湿潤治療法（モイストフィーリング）という治療法です。
これはキズパワーパット同じような治療法です
ですが、ゲガした直後、なかなかキズパワーパット持ってないんですよね、笑
そして、普通の絆創膏よりお値段が高くて、ついリーズナブルな方の絆創膏を買ってしまう、私の実体験ですが.....(笑)
ー用意するものー
＊家庭用のラップ
＊医療テープもしくは、アンダーラップなど
＊あれば、ワセリン（薬局にうってます）
＊包帯、もしくは、アンダーラップを止めるホワイトテーピング
1、まずは、傷口を良く綺麗な水でよく洗い流してください（砂やホコリがを取り除く）
2、ラップにワセリンを塗る
3、傷口にラップをを乗せる、医療用テープでサイドを止める
もしくは、アンダーラップでぐるぐる巻く
4、ズレやすい場合は包帯で固定
アンダーラップの場合は、ホワイトテーピングで止める。
衛生面で、毎日取り替えましょう！
夏場は、かぶれやすくなるので、２〜３回は取り替えていきましょう！
傷なんて日常茶飯事だっという部活動されている方にもオススメです。
以上、今日は傷口を治す方法でした！
知ってると便利だと思いますので是非、参考にしてみてください