『姿勢と動作が若返る！ファンクショナルトレーニング体験会』 前屈があと５cm出来るようになる 
ファンクショナルトレーニングとは、筋肉のみを鍛えるのではなく、動きの質を向上させるトレーニングです。
身体の構造に即した正しい姿勢と正しい動きを獲得し、全ての人に必要な動きの土台作りをしていきます。
身体に負担をかけない姿勢と動作を獲得することで、動きやすい身体になり、怪我を未然に防ぐことが出来ます。
また、姿勢が良くなり、外見も若返って見えます。
この機会に姿勢と動作が若返るファンクショナルトレーニングを体験してみて下さい。
ファンクショナルトレーニングの効果
1. 身体の歪みの矯正
2. 体幹力向上
3. 肩こり・腰痛の解消
4. ダイエット効果
5. 怪我の予防