千葉県柏市・我孫子市でランニング初心者の快適な走りをサポートするトレーナーの涌田智昭です。
今回も10月8日（土）東京都江東区で開催する初心者向けランニング教室「ランニング１年生サポートセミナー in 東京」の具体的な内容をご紹介をしたいと思います。
午後開催するランニング1年生をサポートしたい運動指導者・治療家の方を対象とした「ランニング1年生サポート術」は、こんな内容で行われます！
クライアントを笑顔に！ランニング一年生サポート術
【対 象】ランニング一年生をサポートしている、もしくはサポートしたいと思っている運動指導者や治療家の方
【日 時】2016年10月8日（土）13：00～16：00
【定 員】15名
【受講料】4,320円
【内 容】昨今のマラソンブームで、ランニングを始める方が増加してきました。気軽に始められるこそ、知識もなく我流で始め、膝や腰を痛めて走ることを「辞めてしまう」「諦めてしまう」人も多いのが現状です。
【出逢いのスポーツ】であるランニングの魅力を一人でも多くの人にお届けするために、ランニング初心者の方が持ちやすい不安や悩みの解決法や、モチベーションアップ術
女性ランナーのサポートのために知っていたほしい、月のリズムと練習計画の立て方、女性のカラダのホルモンリズムと月の関係。
怪我防止のために、サポートする側が知っていてほしい基本の知識などを、国際レースを経験した市民ランナーの経験からお伝えします！
運動指導者・治療家の方は、ランニング1年生向けランニング教室からご参加いただくと、より効果的なサポート方法が分かると思います。
「今のあなたにピッタリのペースが分かると、初めての方でも心地よく楽しく走れます！！
自分に合ったルンルンペースを私と一緒に見つけましょう！」
みなさまのご参加、お待ちしてます。
千葉県柏市・我孫子市ランニング１年生サポーター
涌田智昭
「ランニング１年生サポートセミナー in 東京」
お申し込みは、こちらから