足底腱膜炎はやばい

医者「足底腱膜円ですね」
俺「なんですかそれ？」
医者「足の裏の腱がだいぶ痛んでます」
俺「どうすれば治りますか？」
医者「踵つけないで生活したりしてください」
俺「(　ﾟдﾟ)えっ？サポーター的なのないんですか？」
医者「あります。こういうの（紙もらった）です。」
俺「はい、探してみます。ほかに注意することありますか？」
医者「スポーツとか控えてください」
俺「(　ﾟдﾟ)。。。」

足底腱膜炎は踵の近くの骨が腱に引っ張られてなんかよくわからないが痛くなるやつです。
1か月以上前から痛かったの無視してたら激痛になったんで医者行って来たらまさにこれでした。

それに昨日東京モータショーに行くという状況になり、踵上げた状態で朝は午前9時15分くらいから並び始め、帰ったのは午後2時半約4時間歩き続けました（食事の時間は座ってたので楽）。
家に戻ると足がもう無理状態歩けないヤバイ。
寝りゃ治ると思ったがそうもいかない。
こりゃ参った。

皆さんもし足底腱膜炎になったら治療のために踵上げてるのはいいのですが、適度に休みを入れましょう。
歩けなくなります！