こんばんは！
富田林の出張型パーソナルトレーナー 川野鉄矢 です。
ここ数日は寒さも和らいでとても過ごしやすく、気持ちよく出張指導させて
頂いています！
また明日からは寒さが戻ってくるみたいですが・・・(；一_一)
この年末年始、鹿児島へ里帰りされていたあるお客様、、、
今日が今年最初のセッションでしたが・・
帰省中のあまりの忙しさに、脚やら腰やら肩やらがガチガチに凝り固まって
しまったそうで。。
さすがに鹿児島まで出張を頼む訳にもいかず、止むを得ずマッサージを
受けられたとのこと。
これでひと安心！ と思いきや、 よほど強く揉まれたのか、あまりの痛さに
施術中は全身力みっ放しで、凝りがほぐれるどころか直後から筋肉痛のような
痛みに襲われたのだとか・・・（泣）
拝見すると、いつもより可動域まで狭くなるほど筋肉が緊張しており・・・。。。
幸い、筋肉の緊張はすぐに解消され、可動域も回復しましたが、
どうやら、今回のこの方の身体の状態に対しては、マッサージによる刺激が
あまりに強過ぎたようです。
こういったケースはよく見られますが、、
筋肉というものは、凝り固まったり緊張を強いられることになった原因によって、
それを解消するための刺激（アプローチ）は異なるため、マッサージなどを
受ける際は注意が必要ですね。
帰省中のご様子などを詳しく伺っていると、今回この方には、よりソフトな刺激
が必要だったようです。
さて、今日はあまりの心地良さに予定を急遽変更して “初打ち” に行って
みました！
１０日あまり空いてしまったので出来はイマイチでしたが、ほんとに気持ちよく
汗をかきました～！