【使えるカラダ】 をプロデュースするパーソナルトレーナー 川野鉄矢 です。
ゴールデンウィーク明けから、相方と、おチビ二人が揃って風邪をひいてしまい、
これは確実にもらってしまうだろうと、覚悟を決めながらもヒヤヒヤの毎日を
送っていましたが、、
なんとか事無きを得ました！
日々の仕事もさることながら、セミナー開催を間近に控え、絶対に体調を崩す
わけにはいかないというプレッシャーが、どうやらウィルスの浸入を食い止めて
くれたようですね （^ ^） V
最近 胃腸にくる風邪が流行っているようなので、くれぐれもご注意を！！
そして今日が、そのセミナー当日。
いつも通りの元気ハツラツで、参加者の皆さんとともに、とても楽しく、そして
有意義な時間を過ごすことができました！
今回は一般の方向けに、
“カラダの様々な 「痛み」 に対する予防・改善策について”
というテーマでのご依頼でしたので、
できる限り分かり易く噛み砕いた内容で、
「痛み」 が起こる原因とその経緯について、また、「痛み」 との向き合い方や
心構え といった、メンタル的な切り口からのお話などを、
より身近に感じて頂けるような具体例を挙げながらゆっくりと進めさせて頂き
ました。
そして、より具体的な改善に向けての取り組みの一環として
ストレッチをはじめとするエクササイズなども随所に交え、実際に体験して頂き
ながら、毎日続けるべき取り組みとしてご自宅でも気軽に実践できるような
形にパッケージ化し、お持ち帰り頂きました。
あとは、、
ご参加頂いた皆さんのこれからの日常に、変化が現れることを期待する
ばかりです。
今回は参加者のほとんどが中高年の方でしたが、全員がカラダの何処かに
何かしらの 「痛み」 を抱えておられました。
そしてそのなかで、
『 その痛みの原因が分かっていて、その対処法について
然るべき指導を受けておられる方はいらっしゃいますか！？』
との問いかけに、手が挙がったのはわずか “１名” のみ。。。
さらに、、
『 “パーソナルトレーナー” という職業をご存知ですか！？』
の問いかけには、残念ながらお一人も手は挙がりませんでした・・・。
今日ご参加頂いた方々からは、セミナー担当者様のもとへ続々と
問い合わせやセッション依頼のご連絡を頂いているとのこと。。
大変有り難いことではありますが、、
我々パーソナルトレーナーは、こういった事実にしっかりと目を向け、
危機感を持たないといけませんね。
そして、施設へ通う機会を持たずに、我々を必要としている方々が
まだまだたくさんいらっしゃるのだということを肝に銘じて、
もっともっと “外へ向けた” 普及活動をしていかなければならないと、
強く感じさせられた今日のセミナーでした。。