大阪・富田林の出張型パーソナルトレーナー＆カイロプラクター 川野鉄矢 です。
今日のご新規のクライアント様、、
ご依頼の目的は “産後の身体調整” とのことでしたが、
今のところ特に痛みなどの自覚症状は見られないそうですが、
妊娠前と比べて明らかな身体の歪みを感じておられ、、
辛い痛みなどを引き起こしてしまう前に矯正をしておきたいのだとか。。
たいへん賢明なご判断です。
なるほど なるほど・・・
ご挨拶の段階でもう既に、身体の歪みがハッキリと見て取れます。
頭の傾きや肩の高さの違い、そして骨盤の傾きなども顕著に現れていて、
お子さんを抱っこする時、左右どちら側ですることが多いかなども容易に
判断できるほどです。
姿勢や関節の動きなどをもう少し細かくチェックさせていただいたあと、
頸椎から順に整えていきましたが、産後の比較的早い段階だったことも
幸いして、各部の歪みは容易に改善されました。
が、、、
さて、ここからが大切ですね！
ご経験のある方でしたら、もうご承知のことと思いますが、、
たった一度の身体調整のみで、“もう大丈夫！” と安心していてはいけません !!
“子育て” は毎日のことですからね！
今までと同じことを繰り返していたのでは、あっという間に元の歪んだ身体へと
戻ってしまうことは目に見えています。
【習慣】 とは、本当に恐ろしいものですから。。
そうなってしまわないように、【良い方向へ向かうための取り組み（心掛け）】 を、
【習慣】 づけてあげないといけません。
とは言え、これがなかなか難しいことなのですが・・・。
私も、その真っ只中にいる妻の姿を目の当たりにして、その難しさを痛感させ
られているところです。
ですが、だからと言って放っておく訳にもいきません！
日中の、『ちょっとした心掛け』 と、
一日の終わりに、身体をリセットするための 『ほんの少しの時間の確保』 。。
この二つを習慣づけることが、毎日懸命に闘っているあなたの身体を
うんと楽にしてくれるはずです！
なかでも、身体の歪みを助長させないための心掛けとして、私は特に
お子さんを 左右両側で抱っこ できるように習慣づけていくこと
を常に訴え続けています。
これまでにいろんな方に聞いてきましたが、これができない方が
けっこう多いんです。
これができるかどうかで、先々の身体の状態がまるで違ってきます。
何を隠そう、私の妻が “実証済み” です！
できることから少しずつ！
“日頃の積み重ね” はほんとに大きいですよ !!