腰痛はアタマで治す

こんばんは！

【使えるカラダ】をプロデュースするパーソナルトレーナー川野鉄矢です。

今日は妻の定期検診だったのですが、特に異常もなくひと安心です！

このまま順調にいってくれることを祈るばかりです。

昨夏より、度々読み返している本なのですが、、、

昨今の『腰痛治療』の現場における現状とその背景などについて、

慢性的な腰痛症患者が減らない状況に対する問題提起なども交え

ながら、非常にリアルに綴られていてとても参考になっています。

また腰痛改善に対する考え方や実際のアプローチ法についても、具体例を

挙げながら示されていて大変分かり易いので、私も折に触れ活用させて

頂いています。

さて、この【腰痛はアタマで治す】というタイトル、、、

“アタマ” で～　の意味するところは、、

平たくは文字通り、頭の位置をコントロールすることの重要性を指すことは

もちろんですが、

それ以上に、腰痛というものに対する正しい知識を持ち、痛みをマネジメント

していきながら、決して諦めずに適切な処方を行っていくことが、腰痛を根治する

鍵になることを意味しているそうです。

もっともなことです。

さらに私なりの解釈を加えさせていただくと、

患者自身が、自分のカラダの現状を正しく理解し、尚且つ腰痛というものに

ついての正しい知識を “積極的に” 得ようとする意欲を持ち、

そして、医師や治療家（トレーナーも含め）に対する完全なる依存心を捨て、

“治すのは自分自身である！” という強い意識を植え付けること・・・。

ということでしょうか。。

“アタマ” というよりも、“ココロ” という表現のほうがいいかもしれませんが、

これは私が常々、クライアント様にお話ししていることです。

実際に、こういう意識が持てるか否かが、その後の経過を大きく左右している

現状があります。

こういった “意識の植え付け” を、クライアント様との “二人三脚” で

しっかりとサポートしながら行ってていくことも、パーソナルトレーナーの

大切な役割のひとつですね！

大阪・富田林のパーソナルトレーナー　川野鉄矢のブログ