こんばんは！
大阪・富田林のパーソナルトレーナー 川野鉄矢 です。
本日より、３週に渡る “インプットな週末” がスタートしました！
午前中のセッションを終え、午後から移動手段をいつものマイカー
から電車に変えて、今日は新大阪へ。
いつも “自分だけの個室（!?）” で移動することに慣れてしまっているせいか
たまに電車に乗ると、なにやら場違いを感じてしまいますね。。（笑）
さてさて、インプット第一弾のテーマは、
【中高齢者への腰痛改善アプローチ】
私が所属する団体のうちのひとつが主催するワークショップでしたが、
この団体のワークショップを受講するのはかなり久し振りでしたので、
懐かしさとともにとても新鮮な感じでした！
内容についても、今回は初心に帰ることを目的として基礎的なものを
チョイスしたので、復習も兼ねて大変有意義な時間を持つことができました。
『腰痛』 に対するアプローチ法については、様々な理論や考え方とともに
多数のアプローチ法が存在する昨今、私自身も数多くのセミナーや講習会
へ足を運んでそれぞれのノウハウを学んできましたが、そのいずれもが、
共通する “普遍的” な部分を持っていることはとても興味深いことだと
感じています。
「骨格アライメント」 然り、、「筋バランス」 もまた然り。。
具体的なアプローチ法をマスターすること以上に、その普遍的な部分を
いかに的確に抽出し、そしてどれだけ理解を深めることができるか、、、
これがやはり、更なるスキルアップへの鍵になりそうです！
“初心に帰る”・・・ やはり大切ですねぇ～！
インプットな週末・・・、 幸先よくいい気付きをいただきました！