3月3日の篠山ABCマラソンまであと35日 ・・・


1月はどうも走る気になれず ・・・ でも 気持ちだけは焦り DASH!



1/25(金)朝 久しぶりのインターバル走で無理して 昔の古傷。


右ふくらはぎに激痛 ・・・ 筋肉が硬化 ・・・ ありり ・・・ 叫び


もう こんな時期に ・・・ 正直 あきらめモードです ・・・ ダウン



そんな中 東京マラソンに挑戦する 勝手にライバル Mさん ・・・ 


今日は大阪ハーフマラソンで調整 ・・・ 良きライバルのがんばりに 


うっ 負けられない メラメラ




右のふくらはぎ ・・・ 吉となるか 災いとなるか ・・・


優しく?!マッサージ。  激痛の中凝りをほぐす ・・・ そして回復ラン 走る人


土日に10kmLSD ・・・ 本当は30km走の予定でしたが無理は禁物 グッド!



まだ、少し痛いですが なんとか走れました 音譜 走る人




あきらめかたけた時に 何かが生まれたんだ 


by 家入レオ shine 元気もらいます 恋の矢



人事を尽くして天命をまつ ・・・ 


簡単にあきらめるのではない。 自分がやれる事 とことん やって


 「無」の境地に ・・・ その時 はじめて 何かが生まれる アップ



右ふくらはぎをかばいながらのラン ・・・ タイムはのびないけれど


走れる喜び ドキドキ 走れる楽しさ ラブラブ 


あらためて 感じました チョキ  


当たり前ですが 原点は


あきらめかけた時に あらためて気づいたこと ・・・ それは


走ることを楽しみましょう !!  って 当たり前のことでした ビックリマーク