加圧トレーニング♫四十肩編^ ^

痛みがある…腕が上がらない～というコトで、急遽加圧トレーニング体験♫
肩がスムーズになった～^ ^と喜んで帰られました☆
来週から通ってくださるということ^ ^ありがとうございます♫お待ちしております🍀

Fun a room マタニティヨガ募集♫

本日の初級者クラスは有り難いコトに満席です(*^_^*)
来週、月曜日金曜日は空きがあります^ ^
お早めにご予約ください☆

そして、近くマタニティヨガイベントを開きます♫マタニティヨガのインストラクターがヨガを通して、妊娠中の快適ライフ指導してくださる予定です！
お近くで、運動不足・マタニティブルーの妊婦さんがいらっしゃいましたら、お声をかけてあげてください☆(*^_^*)

人数が一定に達しましたら、詳しい日程をお知らせします！

参加申し込みは、ホームページからお気軽にご連絡ください☆

芸能人は玄米食の方多いですね〜♫

芸能人ブログを見てると、体を鍛えてる人は玄米食の方が多いコトに気付きました！
みんなトレーナーが指導するのかな？我がFun a roomスタジオでも、玄米食の良さをお伝えしています！
必要な方はスタジオまでご相談下さい☆
ズボラ流、玄米生活教えます^ ^